Je auto laat je keuren.
Je lichaam niet?
De Body-APK laat je letterlijk zien waar je lichaam vastloopt. Geen giswerk. Geen standaard oefeningen. Wel antwoorden.
Voor mensen bij wie klachten steeds blijven terugkomen.
Herken je dit?
- Het schiet in je rug bij een kleine beweging
- Je voelt dat je houding niet klopt, maar je weet niet wat je moet doen
- Je sport, maar dezelfde klacht blijft terugkomen
- Je denkt: dit hoort vast bij het ouder worden
Een voorbeeld uit de praktijk:
Dit is geen uitzondering.
Chantal had al jaren rugklachten en had van alles geprobeerd.
Chantal
Ondernemer uit Leiden · Rugklachten
Wat is de Body-APK?
Een diepgaande lichaamsanalyse waarbij we kijken naar:
- Je houding: hoe je staat en zit
- Je ademhaling: hoe je ademt in rust en onder belasting
- Je beweging: lopen of rennen in slow motion
Het doel: snappen waarom je klachten blijven terugkomen, ook als je al van alles hebt geprobeerd.
Wie begeleidt de Body-APK?
De Body-APK wordt begeleid door Jari.
Jari is bewegingsspecialist bij CrossFit Leiden.
Hij is gespecialiseerd in houding, ademhaling en bewegingsanalyse. Hij kijkt niet alleen naar waar je klachten voelt, maar vooral naar hoe je lichaam als geheel beweegt.
Geen standaard protocollen, maar kijken wat jouw lichaam laat zien.
Zonder haast. Zonder oordeel.
Al van alles geprobeerd?
- Je bent bij de fysio geweest, maar de klacht komt terug
- Je hebt oefeningen gekregen die niet werken
- Je bent het zat om steeds hetzelfde verhaal te vertellen
- Je wilt eindelijk weten waar het probleem vandaan komt
De Body-APK is geen symptoombestrijding.
We zoeken de oorzaak.
Wat levert het op?
- We brengen exact in kaart waar jouw lichaam vastloopt
- Je begrijpt waarom klachten blijven terugkomen
- Je weet welke stap logisch is om vooruit te komen
Je ontvangt:
Zo werkt het
Belafspraak
We bellen je kort (5-10 min) om je situatie te bespreken. Geen verkooppraatje.
Analyse in de gym
Tijdens de sessie (60-90 min) analyseren we je houding, ademhaling en beweging.
Uitleg en vervolgstap
Je krijgt beelden, uitleg en een heldere samenvatting.
Meer ervaringen
Meer mensen met rugklachten.
Pieter Bas
Rugklachten
Steph
Rugklachten / hernia
Voor wie is dit geschikt?
Wel geschikt als je...
- Terugkerende klachten hebt
- Klaar bent met pleisters plakken
- Bereid bent om zelf aan de slag te gaan
- Openstaat voor een eerlijk gesprek
Niet geschikt als je...
- Acute pijn hebt en medische hulp nodig hebt
- Op zoek bent naar een snelle fix
- Een officiële diagnose verwacht
Veelgestelde vragen
Klaar om te weten wat er speelt?
We beginnen met een kort, vrijblijvend telefoongesprek.
400+ leden bij CrossFit Leiden